PROGRAMA Faster Way

No es un programa de “pierde peso en 7 días”.

Y justo por eso funciona.

Es un plan, que si lo sigues, cambia tu vida y tu cuerpo. Está enfocado sobre todo a las mujeres en peri y menopausia. Una época compleja y en la que parece que nada funciona.

Te enseña..

Qué alimentos necesita tu cuerpo en esta etapa para evitar acumular grasa, mantener los músculos y estabilizar tus niveles hormonales.

 A elegir las comidas adecuadas para reducir los síntomas de la menopausia, mejorar tu digestión y aumentar tu energía.

Estrategias de nutrición y ejercicio diseñadas para mujeres que están en su 2ª pubertad (como nosotras).

A fortalecer tu estructura ósea para mantenerte activa y saludable muchos años más.

A reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.

La transformación de tu cuerpo llevará más de 6 semanas.

Los cambios más rápidos: disminución de los síntomas de la menopausia, reducción de volumen y peso y tendrás mucha más energía.

Para conseguir el cuerpazo que tienes en tu cabeza, necesitarás más tiempo. Irás notando poco a poco como tonificas y se define tu cuerpo.

¡ Super motivación!

Solo tienes que seguir los pasos que te indica tu coach. Lo tienes todo en la plataforma: alimentación, ejercicios, tips,..

¿Qué incluye?

✔ Acceso completo al plan de 6 semanas.

✔ Menús semanales con alimentos pensados para reducir los síntomas de la menopausia.

✔ Conteo de macros personalizado para optimizar tus resultados. Si tienes algún tipo de enfermedad, alergia, intolerancia…tu coach te los adapta para conseguir tu objetivo.

✔ Rutinas de ejercicio fáciles y efectivas (solo 30 minutos) diferentes para cada día de la semana. ¡A mí me gustan mucho!

✔ Apoyo constante de un coach y acceso a una comunidad de mujeres que están recorriendo el mismo camino.

Este es un pantallazo del inicia de la app.

Esta versión es en inglés pero también está en castellano.